Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte von EMS und wir haben unsere Sportkurse in Lüdinghausen/Senden entsprechend angepasst.
Dein Stoffwechsel und entsprechend auch die Ansprache Deiner Muskeln werden um 14 % erhöht. Klar, dass sich dadurch auch Deine Sauerstoffaufnahme steigert. Das führt zu einer Ausdauerleistung von weiteren 15 %. Nach 14 Wochen konnten 1,5 kg weniger Fett und 6 cm weniger Bauchumfang gemessen werden.
Bestehende Muskelmasse wird zusätzlich getriggert. So wächst Deine Muskulatur fast von alleine! Neugierig geworden? Schnell ein Probetraining bei uns vereinbaren!
Die Sporteinheiten werden unterteilt, sodass Du Dein auf Dich passendes Training erhältst.
